केवल पानी से निखारें अपनी तव्चा, जानें इन 5 टिप्स को
हमारे सुंन्दर चेहरे पर होने वाले दाग-धब्बों से परेशान होकर लड़कियां आमतौर पर घरेलू नुस्खों का सहारा लेती आई हैं। वहीं ही कुछ तो महंगे से महंगे प्रोडक्ट का भी सहारा लेती है। कई बार यह सभी उपाय भी फेल हो जाते हैं। अगर चेहरे पर मनचाहा निखार लाना है तो पानी इस लिए आप के काम आ सकता है। इस के लिए बस पानी में यह सब चीजों को मिलाकर पिएं जो हम आपलको बताने जा रहे है। ऐसा करने से शरीर डिटॉक्स होगा और अंदर की गंदगी को आसानी से बाहर निकलने में मदद करेगा।
दालचीनी :
पीने के पानी को उबालते समय उस में एक चुटकी दालचीनी पाउडर और सेब के कुछ टुकड़े डालें।
फिर पानी को अच्छी तरह से छान कर पी लें। यह पानी स्वाद में जायकेदार लगेगा। इस पानी को पीने से आपका रक्त संचार बेहतर होगा और यह आपके चेहरे पर निखार लाएगा।
पुदीने का इस्तेमाल :
पुदीने का पानी-पीने से पेट साफ रहता है और चेहरे की चमक बरकरार रहती है।
इस के सेवन से त्वचा की रंगत अच्छी दिखने लगती है। साथ ही में यह पेट की गर्मी को दूर करता है। अगर आप भी दमकती त्वचा की चाहत रखती हैं तो आज से ही पुदीना पीना शुरू कर दें।
चिया सीड का नुस्खा :
चिया सूड तुलसी प्रजाति का ही बीज होता है। चिया के बीज में अल्फा लिपोइक एसिड काफी मात्रा में पाया जाता है, जो एक दमदार एंटीऑक्सीडेंट होता है।
यह स्किन से झुर्रियों को दूर कर पोर्स को छोटा करने में भी मददगार होता है। इस के अलावा चिया सीड्स में ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड भी मौजूद होते हैं जो बेजान त्वचा में भी जान डालने का काम करते हैं।
नींबू, एप्पल साइडर विनेगर :
पीने के पानी में अगर आप नींबू मिलाकर पीते है तो भी कई तरह के फायदे आप को देखने को मिलेगे। लेकिन ध्यान रखें कि पानी में नींबू की कुछ बूंदें ही मिलाएं।
इस से ना केवल आपकी पाचन क्रिया दुरुस्त होगी, बल्कि शरीर की गंदगी भी पसीने के साथ बाहर निकल जाएगी। नींबू की जगह आप एक गिलास पानी में एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाकर भी पी सकती हैं।
नोर्मल पानी पीने के भी है कई फाईदे :
अगर आप ऊपर दिये गए टिप्स को किसी कारण वश नहीं कर पाते है तो सब से असान बात यह है कि आप पूरे दिन में 8-10 लिट्टर पानी पीते है तो इस से भी आप की तव्चा में निखार आयेगा।